性欲下降怎么办

性欲低下患者多是精神和社会性的原因造成的，比如生活压力大或事业上遭受打击、夫妇之间长期不和、忧虑和精神抑制，以及过去有痛苦性生活史等而致性欲丧失。

性欲丧失或叫性冷淡、冷阴症。性腺功能减退者，用相应药品;药物或饮酒影响性欲者，立即停药或戒酒。同时结合心理治疗，夫妇双方找出潜在因素，打消隐忧和顾虑，应用浪漫的性想象力以加强性感。

性欲低下是对婚姻与家庭的一种威胁。不少夫妻因为对性生活失去了兴趣，最终导致离异。 怎样才能防治性欲低下呢? 对于两性而言，应从以下4个方面做起：

1.不能被生活压力埋葬了性欲望： 许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2.尽量使夫妻间的性欲同步产生： 由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性兴奋，而另一方则刚开始出现。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的准备，使彼此性欲同步产生共入性兴奋，是性生活和谐的关键。

3.有些药物能导致性功能下降： 如镇静剂、降压剂、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要： 性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享性生活的乐趣是顺乎自然的。

现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。