荷尔蒙

肌肉更加的紧实

男人如果荷尔蒙旺盛，在运动的时候，脱下上衣，就能看到非常完美的曲线、线条，这样的曲线、线条，往往是丰富的雄性激素不断的促进你身体代谢，更好的刺激你的肌肉，使得你的肌肉显现出紧实的一面，避免了肌肉松弛的发生。如果你有这样的表现，往往暗示你的雄性激素十分旺盛，荷尔蒙爆棚。

睡觉时，一觉到天亮

对于荷尔蒙充足、旺盛的男性来说，其睡眠往往是非常好的，主要是在雄性激素的影响下，将会更好的刺激男性的身体器官，使得身体器官在排毒、代谢的时候，更好的维持你的睡眠，在这样的调节下，他们的睡眠，往往会更好，容易面临一觉到天亮，无疑是一件幸运的事情。

为此，不断的调节、补充荷尔蒙是一件十分重要的事情，那么如何补充比较好呢?